Chợ giá – Theo một cuộc khảo sát mới được công bố tại Nhật Bản cho thấy, có hơn 6 trên 10 người dân nước này tự nhận mình đang “nghiện” điện thoại thông minh – con số đáng báo động trong bối cảnh thói quen sống và giao tiếp đang ngày càng bị chi phối bởi công nghệ, đặc biệt là sau đại dịch COVID-19.
Công nghệ xâm lấn đời sống hiện thực
Theo khảo sát của tổ chức nghiên cứu xã hội học – Japan Social Research Centre, thì có tới 62% người dân Nhật Bản thừa nhận họ đang phụ thuộc quá mức vào điện thoại thông minh, tăng mạnh so với giai đoạn trước đại dịch. Trong đó, nhóm thanh thiếu niên và thanh niên từ 15 – 29 tuổi chiếm tỷ lệ cao nhất, lên tới 78%.
Bác sĩ tâm lý lâm sàng – Akiko Ohnogi, người đang làm việc tại Tokyo nhận định: “Trước đại dịch, tôi hầu như không gặp trường hợp nào đến khám vì lo lắng do nghiện điện thoại. Nhưng giờ đây, đó lại là một trong những vấn đề phổ biến nhất, đặc biệt ở người trẻ”.
Ngoài ra, bà Ohnogi cũng cho biết, trong thời gian đại dịch bùng phát, hầu hết các buổi tư vấn của bà được chuyển sang trực tuyến. Tuy nhiên, ngay cả sau khi lệnh phong tỏa và hạn chế được dỡ bỏ, thì nhiều trẻ em và thanh thiếu niên vẫn “ở lại” trong thế giới ảo – nơi các mạng xã hội, trò chơi điện tử và ứng dụng nhắn tin thay thế cho tương tác trực tiếp.
Ảnh hưởng đến tâm lý và thể chất
Theo các chuyên gia y tế tại Nhật cảnh báo, thì việc sử dụng điện thoại quá mức không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất như rối loạn giấc ngủ, đau mắt, mỏi cổ, mà còn tác động nặng nề đến sức khỏe tâm lý.
Một nghiên cứu khác được thực hiện bởi Đại học Kyoto cho thấy, có khoảng 45% thanh niên cảm thấy lo lắng hoặc mất kiên nhẫn nếu không có điện thoại bên cạnh trong vòng 30 phút. Ngoài ra, hiện tượng “vật vờ kỹ thuật số” – khi người dùng liên tục kiểm tra điện thoại mà không có lý do cụ thể, hiện đang gia tăng nhanh chóng.
Giáo sư Hiroshi Ishikawa – chuyên gia về hành vi công nghệ tại Đại học Tokyo cũng đưa ra nhận định: “Điện thoại thông minh không chỉ là thiết bị liên lạc, mà đã trở thành một phần mở rộng của bản thân con người. Vấn đề là ở chỗ, ranh giới giữa sử dụng và phụ thuộc đang ngày càng bị xóa nhòa”.
Biện pháp khắc phục
Với tình hình hiện tại, thì Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi Nhật Bản đã bắt đầu triển khai một số chương trình nâng cao nhận thức, đặc biệt hướng đến học sinh trung học và sinh viên. Một số trường học thậm chí đã thiết lập các “giờ không điện thoại” nhằm giúp học sinh quay lại với các hoạt động giao tiếp và vận động ngoài trời.
Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng, chỉ các biện pháp của nhà trường là chưa đủ. Phụ huynh cũng cần làm gương trong việc sử dụng công nghệ, đồng thời định hướng cho con cái cách sử dụng điện thoại hợp lý, cân bằng giữa đời sống thực và ảo.
